[問安] 消化 moriselena PTT批踢踢實業坊

[問安] 消化

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:15:16

晚安。
今天晚餐老弟揪吃外食！拿坡里！
吃了一隻炸雞腿。
https://i.imgur.com/Rtvac1i.jpg
一個小的披薩兩個人分。
https://i.imgur.com/XhxciAS.jpg
幸好今天晚上有運動的行程。
也是準備要運動100分鐘來消化熱量。
https://i.imgur.com/ET5pIf3.jpg
https://i.imgur.com/zXxWwWs.jpg
胸推、阿諾肩推、飛鳥、單腳RDL + 有氧！
但其實早上我已經跳了just dance 25分鐘。
今天是快樂運動日！
大家也記得動一動～～

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-08-30 22:17:00

練起來練起來！

作者: isupp (盧小孩) 2021-08-30 22:17:00

莎莎，我想吃pizza～https://i.imgur.com/267uxg7.jpg 我今晚散步當運動～

作者: klarinett (= =) 2021-08-30 22:18:00

吃太少啦~可惡我覺得好餓

作者: nixpunk (紀) 2021-08-30 22:18:00

動起來動起來！

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:18:00

雅雅今天也早練吧？一起練起來！愛夏好唷！一起吃！炸雞也超好吃！

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-08-30 22:19:00

我今天睡太晚了哈哈哈哈

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:20:00

K拔我這樣吃已經飽到喉嚨…..

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:20:00

莎莎，我也想吃披薩QQ

作者: klarinett (= =) 2021-08-30 22:21:00

你這小胃人....

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:22:00

雅雅我今天也賴床，結果素顏上班 CD賈B 不想吃炸雞嗎？K拔我這樣叫小胃嗎… 這樣量不少耶！

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:25:00

看完前兩張照片後肚子好餓

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:26:00

RM 要不要吃宵夜？ XD

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:29:00

毋湯啊！會胖

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:29:00

XD RM 也怕胖喔？

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:31:00

晚安安

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2021-08-30 22:34:00

今天在太陽下辦普渡2小時…流的汗應該夠多了…

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:34:00

會有鮪魚肚餒

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:36:00

好吧，想要！我果然很誠實XDD

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:38:00

善晚安～～今天有動一動嗎？Jerry 辛苦了。RM 鮪魚肚值錢耶！（誤）哈哈哈賈B 吃起來！

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:41:00

今天沒有運動

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:41:00

善今天雜事太多了 XD

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:43:00

不行，最近已經又變胖了QAQ

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:45:00

賈B 有吃很多嗎？

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:47:00

也不是耶，今天有點發懶，明天應該就會去練拳

作者: s2500205 (KingWon) 2021-08-30 22:49:00

吃吃吃窩今天公司請吃雞排跟珍奶開心

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 22:49:00

善很好耶～～我明天應該是休息日。金旺好好喔！公司請客

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-08-30 23:15:00

莎我想你了

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 23:22:00

哈哈我炫腹

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:23:00

（摸頭）99 今天還好嗎？RM 是腹翁嗎？ XD

作者: puki6789 (puki) 2021-08-30 23:30:00

想吃，明天就決定是拿坡里了

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:44:00

小希一起吃起來！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:44:00

你吃好少https://i.imgur.com/ebR17u0.jpg 我運動完成了

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 23:45:00

也沒有，估計是到了呼吸都會胖的年紀QAQ

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:48:00

夢夢你真的覺得少嗎？我吃了一隻炸雞腿、半個小披薩耶……夢夢讚耶！我今天加早上的，今天運動有2小時了！賈B 沒有這回事啊～～運動就能吃更多！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:51:00

我本來休息了一陣子，但99也能跑6K後我也動起來都要感謝99你知道我去歡樂吧都狂吃的，半個小披薩一塊炸雞很ok

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:52:00

夢夢加油！我的腳無法跑長距離，只能用走的～ XD

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:52:00

開心運動開心吃

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:53:00

夢夢我其實吃完心虛，因為蔬菜太少。碳水超高！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:53:00

各種運動都是有益的明天補回來就是

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2021-08-30 23:56:00

夢夢我今天早上和中午是有補不少，但其實已經習慣吃很多菜。

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