[問題] 這樣還算胖嗎? orangelolly PTT批踢踢實業坊

作者: orangelolly (我戀橘羅莉0.0) 2021-08-12 16:19:13

下班後在家跑步 (跑步機)
原先體重83公斤左右
現在67.5了
身高大概170~172
最近還在努力跑
想跑到65公斤看看
大家覺得呢?
目前一天只吃兩餐
多喝水
忌糖@@

作者: m3m3 (。帥羽。) 2021-08-12 16:24:00

很瘦阿

作者: glycoslation (拐口死勒選) 2021-08-12 16:30:00

再跑下去可以到60，加油

作者: s2500205 (KingWon) 2021-08-12 16:50:00

比我瘦 ok的

作者: mialala (隨身攜帶的甜蜜) 2021-08-12 17:07:00

覺得減脂應該差不多了。可以開始重訓練肌肉線條

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-08-12 17:31:00

我身高跟你差不多，目前62.5

作者: lin860311 (whywhy) 2021-08-12 17:41:00

不要只看體重，找時間測inbody。我175/72，看起來是不胖的~

作者: klarinett (= =) 2021-08-12 17:42:00

因為樓上一身肌肉

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2021-08-12 17:54:00

度，一身肌肉~

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