[問安] 聊聊身材改變這件事 CHealth PTT批踢踢實業坊

[問安] 聊聊身材改變這件事

作者: CHealth (Mr.) 2021-05-26 15:35:41

小弟我在健身產業待了快10年的時間
最近因為疫情的關係休了一個長假@@
好處是多了很多時間可以重新整理自己思考人生～
那我相信身材變好是每個人夢寐以求的
但以我在這個產業的經驗來說
10個來健身房的朋友
最後有2個持續運動並真實的改變自己
就算很難得了
而過程中大部分的會失敗的原因
不是因為不知道怎麼做
而是因為心態沒調整好或者是方向錯誤
如果你目前在對於身材改變上
看了網路上有很多資訊整個資訊炸裂的情況
可以考慮站內信給我
聊聊教個朋友
沒有有賣課
純粹想用我本身的經驗
或許可以幫助你調整好自己
讓自己接下來的運動是更有效率的
但如果真的有問題要討論會以line通話為主
站內交個朋友～

作者: Amiaokay (Amiao) 2021-05-26 15:38:00

好，可是現在我懷孕，不適合瘦身之路

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:41:00

窩也想瘦QQ

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 15:42:00

教練圖勒

作者: s2500205 (KingWon) 2021-05-26 15:43:00

窩一直變肥

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:47:00

3樓真的很嚴格（指

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-05-26 15:47:00

好

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-05-26 15:48:00

推，已站內，莫辜負

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:48:00

我不用教練這麼壯把我的鮪魚肚消掉就好了QQ

作者: IsobeRika (霹栗卡霹靂拉拉) 2021-05-26 15:50:00

沒辦法去有夠焦慮哈~

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 15:52:00

喔喔這個奶不錯喔

作者: ev7e (嗜肉糨糊腦ev7) 2021-05-26 15:53:00

寄了

作者: elmostar (Miss JIA BYE ~) 2021-05-26 15:56:00

我是來看猛男的教練願意一直發照片給我就加

作者: sy031653 (最愛棒球) 2021-05-26 16:03:00

0.0

作者: Csir (張胖胖) 2021-05-26 16:04:00

人帥真好

作者: gn01264418 (↗小龜↙) 2021-05-26 16:08:00

這身材我給過～但男神還是08 ＼( ^▽^ )／

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-05-26 16:13:00

好猛哦

作者: likeair (我有健康的膝蓋) 2021-05-26 16:22:00

西捨人家練10年這樣你練10年只是變成一般人標準身材

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 16:25:00

小龜你484對我太好了....

作者: Amiaokay (Amiao) 2021-05-26 16:28:00

林爸就是帥！

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