午安。
今天聽YT時跳出了這首!
好懷念,讓人想跳啦啦隊呢~ (雖然我不會)
https://youtu.be/Bg59q4puhmg
天氣一變,我的尋麻疹就找上門,害我昨晚很難睡~ 不過今天早上還是上教練課練了一
波背!XD
教練也在減脂,他現在體脂15%,真的很勵志啊~ 已經可以看到腹肌的形狀了~
今天穿很久沒穿的螢光橘出門,超亮的!
https://i.imgur.com/izOzSOr.jpg
天氣很好,有光皮膚看起來就好~
https://i.imgur.com/AdtvfQY.jpg