當時間就這樣匆匆地過
那你呢 那你呢
會不會想起那年的風 吹走了
單純瘋狂勇敢的我 卻只留下
向左或向右 的十字路口
我不要不要就這樣地過
那你呢 那你呢
https://youtu.be/rHeICF7nAZE
午安。
連假爽吃過後果然還是要還債的。
早上一秤，整個驚醒！ XDDD 希望是水腫。
所以中午還是乖乖自己煮，比較好控制碳水。
https://i.imgur.com/Yb8jCfi.jpg
全麥麵條（100g果然太多）。
千張餛飩真的百搭！
晚上下班後要動起來啊～～～
瑜珈課配滑步機半小時好了。
天氣不好，大家振作！ ：）
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-03-02 12:25:00吃中餐前朝聖一下莎莎我昨晚吃熱炒也增加0.5，今天要控制一下
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-03-02 12:28:00晚上我會記得提醒keren的
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2021-03-02 12:28:00安安安
作者:
isupp (盧小孩)
2021-03-02 12:35:00對 我體重直接彈回來 哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚還好啦 其實大概知道什麼原因 就是嘴巴控制不住~
作者:
lcs0220 (Shawn)
2021-03-02 12:42:00莎午安
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-03-02 12:51:00我覺得兩三天後的才準，因為嗯嗯有時候會慢一點
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2021-03-02 12:57:00今天灰濛濛的 又下毛毛雨 好阿雜QQ
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-03-02 12:57:00因為通常兩三天後就會把增加的都處理掉了
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-03-02 12:58:00早上量還要記得先上完大小號喔
作者: littlefishs (小魚) 2021-03-02 12:58:00
所以K拔不乖偷吃零食？還是超過用餐時間？我也是早上固定時間量（還要固定一台XD
作者: benben668 2021-03-02 13:00:00
再搭配水果更棒
我下午都會吃點心 哈哈哈哈 反正就量自己較重的時候!
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-03-02 13:03:00讚唷，我一樣吃我的排骨飯XD
看太座又買了些什麼零食阿...基本上都是垃圾食物XDD
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2021-03-02 13:09:00我聽到了小無尾熊餅乾!!
作者:
lsp1201 (蒼海明玥)
2021-03-02 13:39:00作者:
nixpunk (紀)
2021-03-02 14:29:00好！我的午餐是培根滑蛋和可頌