[問安] 吃魚 YellowC PTT批踢踢實業坊

[問安] 吃魚

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:40:22

好無聊來寫些流水帳
因為本人一直胖起來又懶
所以就先從調整飲食開始
基礎的減醣
啊反正我就盡量不吃精緻澱粉
多攝取優質澱粉蛋白質跟纖維
外食實在也沒什麼好選的
而且平常上班兩餐都在全家處理
早餐就吃烤地瓜加咖啡
午餐就雞胸肉沙拉或加個湯
天氣太冷我就吃烤蛋白餐盒
晚餐選擇相對多但其實吃久了也幾乎都是重複的東西
通常是溫體牛肉湯+炒青菜+蔥花蛋
小火鍋火鍋料換菜
紅燒牛肉湯+燙青菜+豆干海帶滷蛋
魚湯+滷豆腐
或者偷吃宵夜跑去吃煎虱目魚肚+荷包蛋
也不是喜歡吃魚
我只是為了補充蛋白質又不想吃雞肉
可是上次有人問我晚餐吃什麼
我說我喝魚湯還被笑是老人
奇怪我就老啊你有得老嗎☺
反正就這堆廢話
早安午安晚安你各位
上班的快來耍廢
放假的快出去玩
附張圖好了
放假照到太陽的快樂白糖粿
https://i.imgur.com/oFDngjg.jpg

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-02-03 11:40:00

安安安安安

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-02-03 11:41:00

感覺都很豐盛餒

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-02-03 11:42:00

被騙惹以為是美女照Q

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:42:00

星星安ryo因為沒澱粉吃就只好多吃肉了噗...99 我...抱歉

作者: isupp (盧小孩) 2021-02-03 11:44:00

我媽煮的晚餐，基本上都有魚~

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-02-03 11:44:00

窩好像沒吃過白糖粿 ..... 那個好吃嗎

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-02-03 11:44:00

原來是粿照

作者: s2500205 (KingWon) 2021-02-03 11:45:00

虱目魚肚好吃~

作者: lin860311 (whywhy) 2021-02-03 11:45:00

蛋白質不一定要雞胸肉，雞胸肉只是因為脂肪相對低。但有其他肉類蛋白質更高的

作者: keren0123 (Keren) 2021-02-03 11:45:00

戒澱粉真的好難啊很難拒絕麵食誘惑～

作者: oilcc (如果說) 2021-02-03 11:46:00

有跟到圖可惜是長得像米腸的白糖粿@@

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:46:00

白糖粿讚喔台南必吃(吧

作者: gogodc (天涯過客) 2021-02-03 11:46:00

這張光圈多少？

作者: adaplant (阿達不累) 2021-02-03 11:46:00

我說那個酒的部分呢（逃

作者: littlefishs (小魚) 2021-02-03 11:47:00

99那個很好吃，不過我在高雄買的，台南要問黃c去哪買

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-02-03 11:47:00

那給我來一個白糖粿吧～（流口水）

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:47:00

雞胸肉相對脂肪低，可是便利商店偶不知道還有什麼好選了

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2021-02-03 11:47:00

我比較想看快樂的黃C女神

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:48:00

虱目魚肚超讚而且台南的都沒刺油C別這樣嘛...白糖粿很可愛ㄋ不知道光圈多少啦我用手機拍的在安平老街少攝取點熱量才能多喝點酒(X

作者: littlefishs (小魚) 2021-02-03 11:49:00

求台南的白糖粿店家！

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:50:00

我也想看辣辣的嘟嘟女神☺我在安平老街買的，但我看其他人都推國華街的

作者: adaplant (阿達不累) 2021-02-03 11:50:00

少攝取點熱量才能多喝點酒(OOO

作者: littlefishs (小魚) 2021-02-03 11:51:00

好，我在去找謝謝黃c

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 11:51:00

再啦

作者: adaplant (阿達不累) 2021-02-03 11:52:00

安平老街要吃古堡旁邊的瑞珍啊

作者: gogodc (天涯過客) 2021-02-03 11:52:00

因為國華街就買得到不會跑到老街買

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-02-03 11:52:00

小孩才選～我黃c女神跟嘟嘟女神都要看！

作者: oilcc (如果說) 2021-02-03 11:54:00

黃c 更可愛啊

作者: littlefishs (小魚) 2021-02-03 11:56:00

對不起再再再再再再再再再再我再去找蘋果選字有障礙

作者: qscxz (奈米哥) 2021-02-03 11:58:00

女神不胖吧啤酒少喝就好了

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 12:00:00

胖啦哪次不胖

作者: playkill (玩沙) 2021-02-03 12:01:00

早安安安安

作者: emptyway (道瑜空) 2021-02-03 12:05:00

軟軟的粿，好吃嗎？？

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 12:06:00

玩沙午安外酥內QQ又甜

作者: jacky901455 (阿勝) 2021-02-03 12:07:00

午安唷～

作者: tony31635 (tony31635) 2021-02-03 12:08:00

可惡想吃虱目魚羹

作者: alethea (艾妮莎雅) 2021-02-03 12:17:00

今天天氣很適合出門玩～可是偏偏要上班

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 12:21:00

嗚嗚嗚嗚嗚嗚偶也在上班午安各位羹類我也戒掉了QQ

作者: kidd3262 (盡其在我) 2021-02-03 12:26:00

炸雞不吃嗎？

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 12:32:00

看心情心情不好才吃嘻嘻

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2021-02-03 12:40:00

偶只吃好吃的魚...

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 12:45:00

高+<>< 好ㄘ

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2021-02-03 12:52:00

>//<

作者: klarinett (= =) 2021-02-03 12:53:00

白糖粿好吃！

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2021-02-03 12:57:00

魚肉有豐富的DNA.....

作者: YellowC (無狀態) 2021-02-03 13:02:00

DHA嘻嘻

作者: adaplant (阿達不累) 2021-02-03 13:07:00

簽名檔 GOT

作者: kidd3262 (盡其在我) 2021-02-03 13:07:00

我要約黃西吃丹丹

作者: lisawind (嵐) 2021-02-03 14:18:00

我突然想到認識一個來自台南的朋友，她在台北吃到虱目魚有刺還超驚訝的故事XDDD

作者: aas852654 (Awei) 2021-02-03 15:29:00

國華街有一家很好吃白糖粿：）

作者: justplay258 (有情有義的小雀寶寶) 2021-02-03 16:40:00

可惡，想吃白糖粿

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