泡水吃真的好像在吃鳥飼料
加牛奶有稍微好一點
但我一碗居然吃半小時吃不完
真的不好吃啊
有沒有甚麼好吃的配方推薦一下阿……
台北晚安
作者:
iluntsai (Helen)
2021-02-01 21:02:00加些堅果、果乾？
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-02-01 21:05:00豆漿小時候我家的雞是吃穀物加水的為什麼人要麥片加水吃啦可以買Costco蔓越莓乾 加一小湯匙一起吃
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-02-01 21:08:00我之前都是泡熱水的，其實不錯吃，但是要注意醣攝取量
作者: kathyyya (我每次都贏綠綠!) 2021-02-01 21:18:00
我跟你說 燕麥加堅果加蔓越莓乾什麼的再加牛奶淹沒 冰冰箱隔天加水果吃 香蕉什麼的都很搭
作者:
coware (Co-ware)
2021-02-01 21:21:00偶都加牛肉湯（番茄口味）
作者:
sardine ( )
2021-02-01 21:25:00燕麥跟鳥很合
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-02-01 21:26:00凱西專業建議但我喜歡現泡現吃的 泡久了爛爛的不喜歡堅果果乾優格那些也是要注意熱量
作者:
ce1337 (Shinee)
2021-02-01 21:33:00看室友是混優格和水果，或是加牛奶後微波有搭優格應該還好？我沒有挑戰麥片的勇氣
作者: kathyyya (我每次都贏綠綠!) 2021-02-01 21:50:00
有糖無糖看你啊～我是用無糖會把牛奶吸掉啊所以燕麥就會稠稠的那你就不要泡隔夜～
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-02-01 22:24:00其實泡軟之後加牛奶吧，這樣不錯吃的
作者:
oilcc (如果說)
2021-02-01 22:35:00優酪乳 ？
作者:
ccake (cakw)
2021-02-01 23:13:00谷歌燕麥粥
作者:
Lume0117 (曼特寧..)
2021-02-02 00:10:00加黑糖0..0