午安
又到了這時間，離下班前的30分鐘~
下班後又是吃飯的時間啦
你們晚上吃啥呢?
今天我不用煮飯啦~老爹下廚~
他準備來鍋鮭魚味噌湯，清燉牛肉以及我前幾天剩下的紅酒咖哩~
回家準備吃爆~

怒吃

晚上想來個雞排

對啊你各位吃啥 分享一下

先說你吃啥ㄅ~

雞胸雞蛋板豆腐高麗菜金針菇雜糧飯木瓜吧

對了k拔，我的生酮炸雞，抱歉拍的有點醜，還有辣椒粉XDhttps://i.imgur.com/zUMz2TT.jpg

吃媽媽煮的飯!!

這炸雞不說我以為是買來的~

我今天忽然想烤烤看蛋糕

回到家才知道是什麼（但昨晚聽說有石斑）（哭哭）

奶味重的　突然很想吃　想用氣炸鍋烤烤看

給開司一道清蒸石斑~

林拔你這個看起來很可以阿....

巴斯克嗎~~

生酮炸雞?

我的巴斯克就是用氣炸鍋做的呀

可以R~

你看 馬上有人出來證明~

麵皮是原味乳清蛋白粉啊沙丁魚，所以零澱粉

感覺好像美賣

K拔　氣炸鍋很無敵啊～～　

不過拿乳清來裹雞肉不會太豪華ㄇ?

好 來餵狗看教學!然後給我老婆看XDDD我老婆只會丟雞塊薯條蛋塔進去...喔 還有蝦片

雅　我之前有留食譜　晚上再來看看

你可以先從巴斯克開始弄，那個最簡單怎麼烤都行~

K拔　我弟炸過地瓜球　我媽常拿來烤魚　我炸過豬排炸雞塊薯條地瓜條杏鮑菇雞腿　都只是基本款

K爸需要我給尼我當初做的巴斯克食譜ㄇ，我已經把他SOP

看完這篇推文，口水ㄧ直流

感覺很妙... 我拿我的巧克力粉來試試..

開司　好～　因為我沒胃口吃晚餐已經叫我媽不要留

雖然我很想要 但我覺得如果學會了 我大概會吃爆...- -

莎莎尼要食譜??我怕你看了食譜就不想做~~

我給我女兒阿 讓她來烤XD

那我站內尼ㄅ~我做給你的不會太甜吼???

我也要食譜~~

靠，尼都會做惹，我的版本不是很甜喔= =

不管啦~~~

味噌湯wwwwww

沙丁魚巧克力先不要吧...........

週一 店家有三杯雞 如果沒有賣完 我都吃這個

好 就這麼說定了!!如果我女兒有做出來 我再給你看XD

想喝味噌湯ㄇ~~三杯雞 記得要有屁屁~~等等我寄給尼~

好啊　開司給我食譜　我和我手上的比較看看哪個簡單　我做哪個　ＸＤ

看來我自己做烤一夜干比較快

鮭魚味噌湯很好喝啊啊啊啊啊 加洋蔥跟白蘿蔔熬湯wwww

白蘿蔔 是拿來燉牛肉的~莎莎 晚上我給你食譜~

氣炸鍋炸炸雞逼油很威。

真的ㄇ，我都是用鍋鍋逼油

我喜歡氣炸鍋 省油 還有去油

可是我沒有QQ

氣炸逼油非常優秀！開司　好　謝謝

買給我，兩位~

我已經準備好碗筷在待命了

拜託 開私 現在一台氣炸又不貴 買了啦

我就懶咩~乃內湖讓尼吃爽爽~

https://i.imgur.com/IAP0ZLI.jpg 三杯

牛肉在哪兒～

老爹說明天，還沒爛~

https://i.imgur.com/ICwPfzb.jpg 我的晚餐～

開司老師0.0// 我要報名烹飪課程～～～

那是我爹煮的 不是窩~