晚安
沈迷遊戲就少上來發文
不用課金就慢慢玩
發幾張照片刷刷存在感
今天回去練
15公斤槓片怎麼跟25公斤一樣重
做了50*6*3
往上再衝十下就80*5*3
不過每一組休息時間都超久
肌肉感覺沒恢復
最後一下還用腰力挺上去
大腿膝蓋還是有點不舒服
去同一家醫院
院長回來人爆滿
跟他說藥效不夠 早晚吃而已
馬上改藥加三餐吃
祝大家防疫期間都平安
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