冬天的阿兔球飽受饑寒鴨qaq
想問有沒有人可以推薦我明天適合的午晚餐菜式，最好是材料能在全聯買到的！
站內水球推文概可。

全聯其實不大欸

簡單的就肉片炒青菜 湯用個味噌豆腐海帶芽蛋花湯一盒肉 一包菜 大概可以做兩頓 我等等開菜單給你

https://i.imgur.com/A4RjKzV.gif離目標還有很遙遠的距離

怎那麼可愛 只好吃紅蘿蔔

你來我讓你吃飽飽

電陶爐是煮湯用的? 那 https://tinyurl.com/y2obazob

好 再+白蘿蔔 雙重蘿蔔 加倍營養

紅蘿蔔炒白蘿蔔

水主餐最方便

你可以煮鍋白菜滷，經濟又實惠

我之前都煮蒜味義大利麵

https://i.imgur.com/78tHP5V.png 水煮

看你食量ㄅ 我一顆白菜可以吃兩餐

不過我有自己再做一些獅子頭

https://i.imgur.com/MnOf3HG.gif 水煮+蒸

不然你熬一鍋雞高湯，裡面有洋蔥 紅蘿蔔 馬鈴薯等等妳可以根據你的需求 改成 奶油燉菜 或是咖哩都可

菜頭+雞 聽起來沒問題啊 慢慢吃 菜頭很容易消化你的設備可以煎嗎?

試試吧 我這兩道菜 比煎魚還簡單

家常菜不喜歡嗎? 我在家都這樣煮欸XD不喜歡我就不多講了0.0a

https://imgur.com/OszQzDy 可以煎肉就愉快多了

肉片跟菜分買回來先分兩份 一份做醬燒 一份做清炒醬燒就加醬油或醬油膏 灑點糖 加點水 湯汁收少就可清炒就蒜頭爆香 鹽巴 黑胡椒調味 一點點水炒熟湯的話 一頓做味噌豆腐湯 一頓做薑絲海帶芽蛋花湯

我一律建議吃火鍋

現在全聯有賣小包裝的味噌 剪小開口 擠出來在湯化開一個人吃 一菜一湯很容易滿足的https://i.imgur.com/4T0C9Ne.jpg一小包的 你一個人煮一餐的湯 大概用掉一半很鹹了之後也可以做味噌燒肉 或醃漬無骨雞腿肉來煎也可以蒸饅頭來配 也是個很棒的選擇之前去中國出差 就跟著在地人這樣配饅頭吃菜不客氣/ 歡迎多問我 我對吃的可以一直講一直講

味增當湯底+一盒火鍋豆腐+雞胸肉片+金針菇跟大陸妹