https://youtu.be/VRAoq1vuaaE
午安。
體感溫度好低。
早上實在有點離不開溫暖的被窩，而且外面還在下雨。
但，轉念一想，自己2021的目標，就馬上下床刷牙出門運動了。
想要的，就是要堅持下去。
午餐吃了好久沒吃的肉燥飯，開心！
https://i.imgur.com/ZTMcAnV.jpg
今天練背和三頭。
覺得炸了，晚上要好好拉開。
https://i.imgur.com/9iVnREu.jpg
手好像越來越像男生的手？
指甲長長了，好像差不多要剪短和重新上色了，但，也是耗時。
偷徵邊工作的閒聊。

這個手我來/

這個手我來

推有決心

來我的懷抱溫暖（誤

推堅持

我也每天運動，堅持下去

午安 /

那是青菜豆腐蛋花湯嘛~y

神壯 說不定可以一手扛起我這肥宅惹

超強的 本來我也猶豫早上要不要練腿可是想想因為是腿 更不能逃惹

我都沒休啊，毛毛雨、低溫照跑。差8公斤回到標準體重

巨巨可以教我怎麼練嗎

我這一周天天賴床，想知道莎莎2021目標是甚麼，分享分享~

妮莎午安。。

手指頭好長

好，莎。。愛妳♡

每週練持續下去就很棒了

這一組幾公斤

板上兩位健身女王之一的文，推一個

穿太多！ （x)

我上高鐵 已過板橋 肉燥飯我來了什麼 你吃完了 老師 下音樂 登 登 ～

等等練完可能要先回家換衣服了

WOOW!!!期待成果照，背肌翹臀都想看~

超強的重量

好 0.0

超冷的

冷爆

莎莎要多穿一點～阿龜在龜殼裡都覺得冷了(抖)

我看得懂圖！ QQQ

指甲油顏色好看

還好我脂肪多 熱量多多

手指甲好像抹茶 我今天也練背 讚

好累QAQ 果然沒運動的身體就是糟糕