晚安
最近不知道怎麼了
每到晚上就是很餓
坐立難安的那種
啊不想吃難吃的東西
便利商店熟食都pass
想吃鹹的
餅乾勉強
總之……我努力克制澱粉量
今天總共的澱粉……
應該是1/6杯米、1包蘇打餅、早上火鍋的餃子類共12個
應該不算多吧……
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被否定後常常會陷入低潮
某個朋友來找我聊天
他建議我要找五件事，每天執行
當時我只想到開學車，因為那是我的退路，除此之外的我想不出來
現在我想到了三項
分別是有氧、靜心、練琴
如果沒有別的安排的話就分別執行三項各半小時，從明天開始，希望可以。
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小胖咪前陣子又開始吐啦
但對罐罐的反應沒有之前那麼好
而且我現在也確實不方便讓她每天都罐罐
所以我制定了計畫
w136鮮食，通常是蝦蝦
昨天有買到特價的雞里肌所以今天做了雞肉蝦蝦丸
她還挺捧場的，15顆分4次給她都有吃完而且沒有吃太快到吐
w25罐罐
要分三次給
第一次只有兩勺肉加化毛粉加白開水
第二次是剩下的肉的2/3加一點點罐頭內的湯加水
第三次是少量的肉跟罐頭湯汁
這樣應該可以讓她不要吃太快而吐
週末她阿母要約會所以週末她吃乾乾
這樣應該……試行一陣子吧
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所有的卡關都只是磨練
今天講師說了一句話我在神遊中突然醒來，心有戚戚焉
一定有什麼要我在這種環境下才學得會的
做就是了