[問安] ryo923 PTT批踢踢實業坊

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-10-21 13:21:58

午安
結束地獄減重之後
能正常吃東西
真的很爽
這段時間
6-10月
真的是減掉7kg的脂肪
肌肉量完全沒掉
這種地獄生活
不想再嘗試惹QQ

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-10-21 13:23:00

我之前成功一個月忙休息現在開始很噁心的減重飲食

作者: akane2005 (akane) 2020-10-21 13:25:00

極端本來就不甚好

作者: alethea (艾妮莎雅) 2020-10-21 13:25:00

暖男辛苦了~ 你能那樣吃真的很強

作者: AREKU (アレク) 2020-10-21 13:25:00

當初要是再減的快一點可能就是某人的男友了(誤

作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-21 13:26:00

帥！！！

作者: huntersp (史匹) 2020-10-21 13:30:00

要變浩克了

作者: sardine ( ) 2020-10-21 13:32:00

正常吃是指繼續水煮餐嗎XD

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-21 13:34:00

增肌就不怕吃多了沒事

作者: submarineche (風的孩子) 2020-10-21 14:12:00

小心太放肆會反彈跟火箭發射一樣快

作者: gn01264418 (↗小龜↙) 2020-10-21 14:16:00

暖男別怕～下次是兩年後的事情了 ╰（▔▽▔）╭

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-21 14:17:00

超想看暖男正常吃的菜單是什麼我不想再看到水煮的那些東西了...

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-21 14:17:00

垃圾食物吃起來

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-21 14:30:00

多吃魚啊蛋啊，油脂該攝取還是要攝取。洋蔥什麼的也要，澱粉減量。飲食就會讓你瘦了，不需要水煮啦。暖男只是在快速降體重

作者: yeme (火鍋．日．演唱會) 2020-10-21 14:36:00

歡迎回來大吃大喝的行列～

作者: isupp (盧小孩) 2020-10-21 16:26:00

作者: ee246810tw (嘎0102) 2020-10-21 16:38:00

沒掉肌肉也太強了吧～

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