[問安] 跑起來 hsing30 PTT批踢踢實業坊

[問安] 跑起來

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:20:16

可能雨天也可能變懶了
晚安汪踢
為什麼跑步機顯示的公里數和手環有落差呢
落差很大的那種
一樣是20分鐘跑步機3.5KM, 手環2.3KM
https://i.imgur.com/r5rpNVF.jpg
https://i.imgur.com/RJPbej6.jpg
是說和以前相比打完羽球再跑步
好像最近呼吸比較順暢了
大概是體重減少之後膝蓋負擔變少
安安安安安安安安安

作者: sardine ( ) 2020-10-19 20:22:00

手環參考就好

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:22:00

路跑我就真的參考手環的公里數了

作者: wami0613 (。) 2020-10-19 20:27:00

晚安

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:27:00

晚安啊哇米

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 20:27:00

好，我明天也來跑個三五公里

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:28:00

我那天跑完腳廢到今天還在痛沒辦法跑第二次... 只能去騎腳踏車硬撐一下

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:28:00

樓上這厲害了 35公里超越全馬（看我膜拜的眼神

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 20:29:00

三到五公里啦......

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:29:00

凱倫第一次不能太ㄍ一ㄥ自己運動要循序

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:31:00

我以為跑洲際來回一趟還好沒想到這麼慘...

作者: justoncetime (台北叢林好冷~) 2020-10-19 20:32:00

跑步機等於是原地跑,運動手環/錶動作感應器一般是偵測正常跑步吧,好點的還有GPS軌跡才能更準

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:33:00

https://i.imgur.com/DOcsbGh.jpg我跑了快2個月才敢這樣跑

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:37:00

跑步真的超累～聽你的下次試試從1K 2K開始

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:40:00

剛開始就給自己設個簡單的目標然後注意呼吸這樣XD

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:42:00

差點喘不過氣七天後回家...

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:43:00

...... 有我一開始會這樣

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-10-19 20:46:00

我今天走步道爬很多樓梯了(=￣ω￣=)

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 20:47:00

老蘇這也有運動到可以！

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-19 22:08:00

星哥晚安我跑個2公里就快暴斃惹

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 22:10:00

跑起來好嗎！！

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2020-10-19 22:25:00

跑步我不行，倒地

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 22:28:00

你玩運動環就好玩久一點

作者: mizunashi (秘斯那虛) 2020-10-19 22:55:00

星星晚安安~ 跑起來!!

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-19 23:05:00

晚安

繼續閱讀

[徵求] 下班後的line聊天s92233033 [問安] eskimosai [問安] 沒那麼簡單MCBOBSON [徵求] 閒聊axx77137 [徵求] 女生下班後的LINE閒聊cuja0103 [問安] 有人說我騷？justplay258 [徵求] 幸福粉絲團招募新同學ingeecgatway [問安] ccsmaller [問安] 唸經ru8ru878 [徵求] Amiaokay