[問安] 有力 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2020-09-17 23:03:58

晚安汪踢
晚安台北
今天在公司吃完晚餐才去上課
結果發現蹲起來特別有力R
以往是先吃個小的
訓練完後才吃正餐
看來要改變模式了
https://i.imgur.com/BJZ3dj0.jpg
今天被教練說狀況不錯！！

作者: AREKU (アレク) 2020-09-17 23:05:00

肌肉的線條都出來了

作者: JWJR (aChilles) 2020-09-17 23:10:00

厲害

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-17 23:10:00

好厲害的身材！

作者: holidaytoday (假期丹) 2020-09-17 23:16:00

好壯

作者: afhe (麥) 2020-09-17 23:22:00

Sexy

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2020-09-17 23:24:00

阿雅寶寶這下頭好壯壯了XD

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2020-09-17 23:27:00

繼續努力！目標體脂22%！好噗好！

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-17 23:28:00

女生好像差不多20%就可以了

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2020-09-17 23:30:00

好~！（眾人齊聲

作者: AREKU (アレク) 2020-09-17 23:31:00

22也太小看妳了不如訂個18%吧

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-17 23:33:00

這目標我一輩子都達不到QQ

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-09-17 23:38:00

晚安

作者: akane2005 (akane) 2020-09-17 23:44:00

好壯已羨慕是說以前吃太多蹲到吐過

作者: knight0123 (風塵遊子) 2020-09-18 00:23:00

這身材太辣了...我給100分

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