[問安] 食量變小 knight0123 PTT批踢踢實業坊

作者: knight0123 (風塵遊子) 2020-09-13 20:11:30

晚安
以往吃個SUBWAY都是12吋嗑完的
最近感覺食量變小
不管吃什麼都只到全盛期的7-8成
我己經不能稱作一個肥宅了嗎QQ
話說是不是應該去買雙便宜的登山鞋呢~

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-13 20:34:00

這不是好事嗎？～

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-13 20:38:00

subway就是看起來很健康，但是蛋白質超少，滿滿精緻澱粉的東西....

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-13 20:38:00

食量變小也會瘦吧？

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-13 20:53:00

subway 6吋蛋白質有20g 澱粉45g左右以外食來說算不錯了

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-13 23:31:00

蛋白質要看，肉類蛋白質最好，澱粉帶的蛋白質....唉不說比較好==

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