2:00是衣服洗好的時間
這段時間徵個語音
正在清點這一周吃過的高熱量食物..
50嵐 全糖 4杯
可不可 全糖 3杯
派克雞排 1片
早餐落賽奶茶 2杯
7-11含糖飲料 3瓶

飲食控制第24周 全面淪陷orz
會不會一口氣回升到80呢

正常的一周
餐點應該是這樣 & 沒有垃圾飲料..

原Po 男 36
skype或line
再喝一杯 淡淡的紅酒

半夜洗衣服....

比較刺激

我游泳完到家洗完澡才開始洗 是差不多半夜了正確地說 是回到家後 我又跑去夜市吃了消夜才這麼晚XD