[問安] 煮 joy77510 PTT批踢踢實業坊

[問安] 煮

作者: joy77510 (雀斑女孩) 2020-08-19 00:16:53

每天自己煮自己吃
默默體重也下降兩公斤多了
但...上禮拜剛吃完一蘭跟火鍋
體重馬上上升一點點，幸好這幾天控制下來
更慘的是這禮拜要去澎湖玩...
不知道回來要胖多少了...
https://i.imgur.com/4YxXIrY.jpg
晚安台南
晚安大家
晚安把每一餐都拍照記錄下來
有滿滿的成就感

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:17:00

這份配得很美可以預購嗎XD

作者: michelle1007 (Michelle 彥彥) 2020-08-19 00:18:00

出去玩就是要盡興，我還等你的網美照

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2020-08-19 00:19:00

出去玩就別想控制飲食啦！開心比較重要

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:20:00

這邊台南幫超多的就不用擔心圈粉的問題惹

作者: mizunashi (秘斯那虛) 2020-08-19 00:21:00

開心玩~ 減肥是回來後的事!!

作者: TONY7 (å°æŸ) 2020-08-19 00:22:00

去澎湖應該不用擔心體重..要擔心美白

作者: michelle1007 (Michelle 彥彥) 2020-08-19 00:23:00

男友老公視角，100總會中1

作者: lin860311 (whywhy) 2020-08-19 00:26:00

bmi低於30之後，要減脂肪建議配合運動~~~不然不容易維持....

作者: doris1021 2020-08-19 00:30:00

澎湖有18個太陽～注意防曬～

作者: lin860311 (whywhy) 2020-08-19 00:33:00

那就建議配合運動.....要一直維持低碳不容易不過人都不會滿足啦，我14也想到12%XD

作者: salamanda (sala) 2020-08-19 00:44:00

慘了,吃到我煮的會瘦不下來XD

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:45:00

你們一個個體脂都要逼死人

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