作者:
ccsmaller (有人想去長灘島嗎?)
2020-08-04 15:50:52大家午安
看到大家的努力與毅力……
我好歹也是有點羞恥心的
所以我決定做完這組運動後再繼續耍廢！
放心，我一定會按下開始的XD
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-04 15:54:00做完這組 我就要回老家買雞排了
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-08-04 15:56:00讚唷，厲害的老師
作者:
ccsmaller (有人想去長灘島嗎?)
2020-08-04 15:56:00雞排…………
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-08-04 15:57:00加油ㄅ~
運動完吃雞排不會胖，放心，只要你把麵粉皮拔掉，再過一下水就好
作者:
hsing30 (神隱＊星星知我心)
2020-08-04 16:12:00加油
作者:
ccsmaller (有人想去長灘島嗎?)
2020-08-04 16:17:00開司要怎樣才能有毅力的運動……@@柴柴，你說得對，我不要吃變形的雞排QQ
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-08-04 16:47:00很簡單~當你有一點成果後就不會想放棄啦
開司，問題是從零到，1的那種困難XDD我得再努力~
體脂如果超過30，建議先從飲食下手，運動對這種人來說太遙遠