作者:
buerzi (buerzi)
2020-02-08 23:30:05前幾天上了健身房送的免費教練課
覺得感覺不錯就買了教練課
雖然金額不算小但自己願意這樣投資自己
已經自己練一年沒什麼明顯改變
希望上了教練課三個月後有不一樣的身材啊
（沒有翹臀至少小腹要不見？）
好奇大家每個月願意花多少錢投資自己
也許是保養品、美容課堂數或是頭皮護髮
或是這種健身類的
健身房會員、教練課
可以推文或站內信
剛洗完澡擦保養品好無聊
感謝閱讀
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-02-08 23:32:00小腹應該跟飲食比較有關ㄅ
作者:
buerzi (buerzi)
2020-02-08 23:34:00也跟核心有關係呀
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-02-08 23:35:00推，加油，挑原型食物吃也很重要
作者:
buerzi (buerzi)
2020-02-08 23:49:00飲食沒有不顧喔 七分吃三分練
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