[問安] 強化大腿

作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2019-11-24 14:46:39
安安汪踢
今天早上吃了個舒舒服服的早餐
愜意地看著蘋果日報
雖然報紙上的新聞讓人憂心
看完便去運動中心運動
有鑑於上次跑半馬時
發現自己的大腿肌耐力嚴重不足
今天來運動時做了幾組
希望持之以恆!
沒有比有目標的假日更令人雀躍的日子了
https://i.imgur.com/LVtyZq8.jpg
J個4昨天和朋友去吃der店
燉飯十分好吃

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