晚安汪踢
晚安台中
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補一下週六的午餐
這個禮拜討厭的阿姨頭幾天都沒來
我還以為她換工作了很開心
結果又出現了
現在她都把主菜的肉桶放在後面蓋起來
有人要過去盛她才會轉身拿一個出來
有夠小氣=_=
不論盛什麼菜色給我
一個湯匙都只撈七分滿
故意的把湯匙晃來晃去
肉也會給特別小塊的
我想增肥妳到底有什麼意見嗎蛤！
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禿頭阿北約我去別家健身房看看
之前是我們那家健身房的旗艦店
後來換別的集團接手經營
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J個鏡子好拍喔
腿看起來有細讚讚
很大間很寬敞
器材多晚上應該不會人擠人
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業務很盧就是了
要的話可以幫我們問問看做優惠巴拉巴拉
跟萵苣一樣可以殺價
而且價差有夠大
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阿北說這個月inbody結果沒有進步還退步
讓他有點沮喪
決定要改回認真跑步
瘦的方式千百種
從吃的下手才是真的
他覺得健身房的人都是為了賺錢
才會講只做有氧會掉肌肉一定要重訓
我做這麼多重訓肌肉也沒長個三公斤
感覺也是挺心酸的
偶的二頭肌教練說是脂肪>_<
我說我想練拉單槓
他說要先有力量才行慢慢練吧
可我真的不知道從那裡生出背的力量
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https://i.imgur.com/obTIPgN.jpg
參觀完肥肥就回家繼續吃東西了
開冰箱發現有無糖優酪乳
想說生理期今天先不喝豆漿好了
改把優酪乳混麥片一起吃
結果整碗像嘔吐物……………
明明單喝沒問題
加一起很母湯
大家千萬不要嘗試
^_^
晚安
明明有設鬧鐘
下午的午覺卻一路睡到晚上
到底是什麼時候把鬧鐘按掉的呢…