難過的時候，
並不是很擅長處理這種情緒，
所以會想辦法轉移注意力。
大家轉移注意力的時候都是怎麼處理呢？
有時候我會跑步跑到身體整個不舒服了
或是吃平常很壓抑不敢放鬆大吃的東西
或是讓自己痛（但沒有自殘）
現在在上班，
或許加班加到爆炸應該會好點，嗎？
你呢？
你都怎麼轉移的？
可以站內信或Google 聊聊。