[徵求]我在戒菸
作者: aliriyang (阿里里癢癢) 2019-06-07 05:49:58
大家早安
小弟菸齡8年
最近剛開始戒菸
已持續一個禮拜沒抽菸
但這段時間睡得都特別不好
搞得我早上都很早起
連回籠覺都睡不回去
太痛苦了嗚嗚
我是透過一本書上的方法來戒菸的
書本封面長這樣
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有沒有靠這本書戒菸成功的朋友
可以跟我分享心得
小弟菸齡8年
最近剛開始戒菸
已持續一個禮拜沒抽菸
但這段時間睡得都特別不好
搞得我早上都很早起
連回籠覺都睡不回去
太痛苦了嗚嗚
我是透過一本書上的方法來戒菸的
書本封面長這樣
有沒有靠這本書戒菸成功的朋友
可以跟我分享心得
作者: panther6634 ( ) 2019-06-07 05:50:00
菸齡三十秒路過
作者: albert7387 (我的車好帥~) 2019-06-07 05:56:00
我都抽社交煙
作者: yoyoyoyoyang (yoyo) 2019-06-07 05:58:00
幫加油
作者: redmj110 (♪小孟♪) 2019-06-07 06:41:00
( ￣ c￣)y▂ξ
作者: Cardern (我的人生不想卡等) 2019-06-07 06:46:00
我改電子煙
作者: jjhjjh (因為我是接接取。) 2019-06-07 07:50:00
意志力 (菸齡15年目前戒一年半了先把你手邊會提醒你要抽煙的東西都扔了煙灰缸打火機什麼 相關的都扔掉有人要找你抽煙不要說在戒菸你要改說”我不抽煙” 或者”不抽了”人家問為什麼你就說抽膩不想抽了完全不碰 撐過一個月就沒什麼戒斷症狀了大概半年內 看到菸會有哈一根的想法 要忍住
作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2019-06-07 08:05:00
身邊不要出現細細棒狀物
作者: cake729 (是小蛋糕兒) 2019-06-07 08:14:00
意志力 看什麼書都比不上這三字
作者: TurtleGods (我是頭長長的蛇龜) 2019-06-07 09:13:00
細細棒狀物，對不起我去面壁