午安汪踢
午安宜蘭
上星期六早上坐車回台北
下車突然感覺下背很緊繃
剛開始以為是客運座位不舒服
想說伸展一下就好，不理他
下午躺在沙發上耍廢
突然就腰痛到爬不起來了
我想應該是閃到腰了...
只好先貼貼藥布舒緩一下@@
到了今天還在腰酸背痛
感覺年過35後
身體老化速度劇增啊...
徵求給我今天帶傷繼續工作的動力啦
推文/站內都行！！！

身體要保養，運動跟飲食調整0.0