[徵求] 運動或重訓聊聊 houseca PTT批踢踢實業坊

[徵求] 運動或重訓聊聊

作者: houseca (屋a) 2019-03-13 13:36:15

聽說啊
重訓比有氧運動更容易減肥
親身經歷後，好像是這樣欸
本肥肥最近的成果
有沒你最近運動的心得
http://i.imgur.com/x6VUNzq.jpg
來聊一下

作者: lv05 (傑米) 2019-03-13 13:41:00

重訓+1瘦了25kg

作者: Tillandsia (熙亞) 2019-03-13 13:56:00

樓上好厲害

作者: chia115 (chia115) 2019-03-13 14:38:00

1樓怎排課表的啊？我每次看體重都很焦慮

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