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[問安] 腦內啡太多睡不著

作者: MCBOBSON (FREE STYLE)   2019-02-23 07:48:34
早安
昨天晚上破自己的紀錄
重量訓練 訓練量總和破1萬公斤
人話就是舉起來做動作的總和
不過痛到睡著前 都是痛著睡
然後發覺是不是爆發太多 腦內啡太多和心臟跳太快
真的睡得很淺
不過吃飽了 還是要再繼續練起來呀~~~
有放假的人可以開始動起來了~~~
作者: TheAI (小小書僮可笑可笑)   2019-02-23 08:09:00
要上班啦><
作者: sweetfox (甜狐)   2019-02-23 08:16:00
沒放假但是晨跑後在公司吃早餐0.0/
作者: MARSHdumdum (marshdumdum)   2019-02-23 08:24:00
一萬只有練腿日做的到....
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