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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 00:37:03可怕
體重起伏得好快
一下從87到83
腸胃炎的威力不容小覷
不過可以的話
再多來幾次吧（誤
好啦藉由這次腸胃炎
繼續開始努力吧
早餐維持一樣的 荷包蛋 麥片加豆漿～～～
晚安安
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 00:58:00弄完了啊 討厭死了當我家門口是廁所嗎XD
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:01:00還是其實我有惹到那隻狗過
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:04:00跟你說 我在兩天 就可以拿掉支架了腳也可以碰到屁股了 超開心XD不過復健師說 我進度太快了哈哈哈 他有點嚇到 叫我慢慢來 不然等等又受傷 得不償失
對啊 欲速則不達啊 你不要急 照著進度來就好我復健師也有說我好像比較好了，因為上一次去給她按我沒有喊痛 表情也不痛苦了，我說我以為她力道比較輕她說沒有 她力道都一樣 是我有進步，比較不痛了
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shadow0828 (Vugtis Of Shadow)
2019-01-08 01:13:00復健中...
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:16:00我蠻好奇鎖骨怎麼復健的欸 是一直轉脖子 前後左右壓嗎
不是，是手要一直爬牆壁因為手現在抬不太起來，要靠著牆壁，手指頭一直慢慢往上走這樣
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:22:00那不是也有連帶影響到肩膀了啊
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:25:00嗯嗯 我們一起加油啦～～ 希望2/14那天回診 可以跑可以蹲了
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:30:00現在還不行啦 覺得我腳還不夠穩定 也不太敢跑 再過兩個禮拜看看吧 不然感覺膝蓋冷深層還是會痛
那你要常常去動它，但是不一定要凹到底，復健其實分很多階段不要急也不能偷懶 不然以後會變氣象台
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sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2019-01-08 01:40:00對啊 伸直也很重要 凹到底 是階段性的目標啦 但還是要常凹 不然連假去玩 都沒凹他 整個變超～卡