如果你/妳從肥胖的身材，減了18公斤，體脂大概17～18%，雖然不到很瘦，但穿衣服看起來算是標準了
還會花費更大的心力去追求穿衣顯瘦、脫衣有肉嗎？
感覺上更進那麼一階就得投入生活中大部分時間
甚至要低體脂就得犧牲許多社交跟飲食娛樂
有人有經驗可以分享嗎？