每次去完健身房, 之後兩三天一定痠痛
很好奇練到一定水準的人去健身房後還會這麼痠痛嗎?
還是說痠痛只是肥宅的報應咧?
每周去三四天健身房, 全身輪流痠痛
如果臨時要用到身體時沒處在巔峰狀態就尷尬了
例如協助NYPD逮捕薩諾斯時
隨便聊聊吧
水球站內信
輕熟男/反差/重訓/客服嗓
美劇控/聲音控/肉肉控/歡歌

如果暖身做好 收操做得好 每天練都OK