好熱
好熱
太熱不想有氧啦！！！
可是沒有氧又覺得
腰
好
粗
QQ
午安
不要跟教練說你想拉強度
因為
好累....
單手12kg壺鈴
爽喔！
作者:
ECZEMA (加油!)
2018-05-31 11:31:00幾腰?
作者: lfw20174 (kiil_dragon) 2018-05-31 11:39:00
樓下覺得?
作者:
ECZEMA (加油!)
2018-05-31 11:41:00午安
作者: cupidboy 2018-05-31 11:44:00
午安 開放樓下報名幫忙有氧
作者: crown0917 2018-05-31 11:46:00
午安 報名有氧截止（太熱了，教練罷工
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2018-05-31 11:46:00真的好熱QQ偷偷腰瘦><
午安 好熱可以試試游泳當有氧涼爽 強度夠（假如你夠自制的話 又顧眼睛（？
作者: kidd3262 (盡其在我) 2018-05-31 11:57:00
我可以