[問安] 我覺得我該出去走走 moso23 PTT批踢踢實業坊

[問安] 我覺得我該出去走走

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2018-04-09 13:16:41

昨天用完一個小時了紅外線之後
流了一堆汗
馬上就去跑6000了
早上起床根本就是完全虛脫
目前應該減1公斤了
希望到20號之前可以再減1公斤
然後到30號再努力1公斤
等下去游泳池打發時間好了
多流點汗有益健康
午安
https://imgur.com/SwDzJeO
要努力到下個月底
至少要減5公斤才會有明顯的變瘦

作者: Duke0801 (黃杜克BA) 2018-04-09 13:20:00

跑跑跑向前跑

繼續閱讀

[徵求] 台北下午出門ipro [徵求] line聊天kobayashi22 [徵求] 台北line聊天Sarens [徵求] 台北女孩linek01294 [問安] ._.fantiida [徵求] 軟爛生活的反面AugustAutumn [徵求] wechatJWCWYM [問安] 陣雨bigcrazyboii 多話的人newtoshiba [問安] 包he1043