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[徵求] 低醣飲食自我測試

作者: eyck (魯汪.汪叫獸) 2017-07-20 21:02:29

https://goo.gl/iGmueB
https://goo.gl/hjhWNs
看到這兩集台客劇場
內心有各種複雜的思緒
與其聽別人說說
不如以自身來測試看看
我現在體重接近100公斤
因為有在運動所以看不太出來
但是還是瘦不下來
如果沒有特別節食
將飲食內容都轉成非澱粉類呢
來實驗一周看看有什麼影響好了
有沒有有人也有興趣的
各自實驗
一周後來版上回覆效果
同時如果有興趣長期測試的人
也可以來信互相交流交流

作者: smile829 (阿布基) 2017-07-20 21:06:00

我在測試斷食

作者: kurtppt (theone) 2017-07-20 21:49:00

如果只是單純不吃澱粉的話我試過喔!!瘦很快，但年紀增長後就慢慢沒效果了

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