[問安] 彳重亍 fantiida PTT批踢踢實業坊

作者: fantiida (黑框控肉范(」￣▽￣)/?5) 2017-04-13 06:46:24

早安
以前擁有的衝勁回來了
短短期目標兩天達成
不能鬆懈
短期目標要在四週內完成
人生又燃起了希望
老是不被看好也不被重視
是該檢討了哈哈哈
一天一萬步肥油遠離我
http://i.imgur.com/UhFPUQK.jpg
今天也要超過！

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2017-04-13 06:50:00

用跑的脂肪才會燃燒喔有人買跑步機結果只用走速他說走2年完全瘦不下來沒，目前還屎在床上

作者: lim60227 2017-04-13 06:59:00

蛋糕妹...想吃蛋糕!

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2017-04-13 06:59:00

我是覺得你真的有心要瘦就直接跑步，一天給你加5分鐘好了你有1禮拜的運動量累積就可觀了

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-13 07:03:00

除了運動，飲食也要控制才會瘦的健康，早

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2017-04-13 07:04:00

沒錯，要吃正妹的口水身體才會精實...-_-#

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-13 07:06:00

應該不用吃口水啦

作者: Athens (雅典。) 2017-04-13 07:06:00

m大，跑步很好沒錯，但並不是每個人都適合跑步

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-13 07:14:00

飲食不是完全不吃唷，傷膝蓋就看跑姿跟訓練量，不然考慮腳踏車啊

作者: sunychin (嘎哩) 2017-04-13 07:31:00

快走也可以呀有動就好棒棒

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-13 07:39:00

俗話說三分靠練七分靠吃啊，總之肯動都是好事，期待成果啊

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-04-13 07:45:00

早安~控肉飯加油！變成排骨飯(？

作者: kitkahn (麥同學) 2017-04-13 07:46:00

可以先練習快走喔

作者: stewartqq (涼a) 2017-04-13 08:05:00

走完要吃焢肉飯補回來

作者: fantiida (黑框控肉范(」￣▽￣)/?5) 2017-04-13 08:55:00

。

作者: somisslove (自古多情多餘恨) 2017-04-13 09:28:00

喔喔喔喔喔

作者: fantiida (黑框控肉范(」￣▽￣)/?5) 2017-04-13 11:10:00

蛤蛤蛤蛤蛤

作者: newnovice (serenity) 2017-04-13 11:11:00

可以玩玩Walkr看看有沒比較有持續動力順便分享能量XD

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