[問安] 天啊!!...不知不覺就8點半...-_-# moso23 PTT批踢踢實業坊

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2017-04-08 20:27:25

趕快來運動
現在知道為什麼胖
晚餐本來沒有在吃白飯，只吃菜
可是運動完很餓就改吃白飯
不過一個月沒有跑步
變胖是理所當然
胖2kg...
昨天打完針，人變好舒服
屎流感，去吸肥吧...-_-#
晚安，今天很忙，流超多汗的
練完腰，可能整個秒睡了
https://imgur.com/79JXomJ

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2017-04-08 20:29:00

吃香蕉或地瓜

作者: beer2005 (抽菸不喝酒!!) 2017-04-08 20:30:00

我比較想吃豆花

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2017-04-08 20:32:00

烤地瓜可以清便便我運動完都吃香蕉喝豆漿

作者: sakura1023 (塔羅斯) 2017-04-08 20:33:00

想減肥澱粉一定要吃

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2017-04-08 20:35:00

對！營養均衡很重要

作者: TONY7 (å°æŸ) 2017-04-08 20:39:00

沒露點..不推!!

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-04-08 20:43:00

吃雞胸肉！ 23晚安~

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2017-04-08 21:03:00

我之前每天地瓜花椰菜紅蘿蔔配兩顆水煮蛋加雞肉外加水果配合30分鐘運動一個月體脂降蠻多我不跑步XD

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