作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:29:44補個晚安
剛剛發前一篇文時
小腿跟腳趾前後抽筋了3次
現在...............又抽筋了><
要怎樣才能減輕抽筋次數跟舒緩痠痛啊(〒︿〒)
快告訴我快告訴我快告訴我╰（‵□′）╯
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
又.....抽筋了.......囧rz
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:30:00我按摩王
作者:
pigusu (guoyi_li)
2017-03-18 01:31:00拉筋運動
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:32:002f 有喔 我天天吃鈣片
作者: treble720 (Mr.王子 柳橙士) 2017-03-18 01:32:00
抽一隻不夠你有抽另外一隻嗎
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:32:00補鈣？哈哈哈哈哈哈哈哈
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:33:006f 雙腳都容易抽筋喔
作者:
LeoKirMi (聞聞你聞聞我)
2017-03-18 01:37:00吃香蕉吧 鈣沒用
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:39:00香蕉跟循利寧嗎？
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:39:00運動飲料考慮過嗎 腳泡熱水 試試？
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:41:0012f 我常喝運動飲料的
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:42:00那我建議妳 看一下醫生
作者:
nikumi (茉莉)
2017-03-18 01:42:00熱敷 泡熱水 用吹風機烤一烤 跟受寒比較有關
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:43:00泡熱水可以增加血液循環速度 多少可以改善
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:45:00我血液循環真的很不好;剛剛還有個叫吉米#$!]>%¿的私信要我按(▔へ ▔ 凸
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-03-18 01:45:00哈哈 正常呀 按摩的機會 大家當然衝還是尋求正常醫院 復健科 嘗試看看
作者:
niantz (小咪)
2017-03-18 01:47:00...........幫板主按吧Σ( ° △ °|||)︴謝謝大家 歡迎繼續提供辦法喔