上次看醫生
醫生建議我住院療養
我拒絕了
這幾天我努力逼自己出門
接觸人群
可惜每次出去不到1個小時
我情緒就會開始不穩
其實我自己也大概知道為什麼會變這樣
可是我還是走不出來
很多事情
不是表面上看到得那樣
旁觀者更是無法理解
而胡亂猜測只會讓人更壓抑
醫生建議我每天固定寫日記
把想法寫出來當發洩
可是寫出來又能如何
走不出來還是走不出來
我努力照著醫生的指示去做
我真的很努力了
為什麼還要叫我加油
晚安
台北

<( ￣︶￣)/(〒﹏〒o) 只能幫你拍拍

不管是藥物還是行為上的治療，都是需要一段時間才會有效果。叫你加油是希望你要堅持，因為現在的狀況很容易到一半就退縮了。一退縮就前功盡棄，甚至是更嚴重

來旺梯就對了

晚安，要一起抓寶可夢嗎

晚安，要跟我聊天嗎

我要跟樓上聊天