哥基本上都晚上八點左右下班，回到家大約也九點了
若是再去健身運動一下
十點結束，補充個熱量(哥想增重)，盥洗一下也要11點了
吃完消夜後，常常咖啡癮又犯了(哥不抽菸,不過大概能體會飯後菸的港覺了)
自己磨豆子沖咖啡也變成淨化心靈的儀式一般
不得不磨個豆子壓杯espresso解解癮
接下來打開FB刷個塗鴉牆關心天下事，PTT數字版看看婉君崩潰
或是拿出PS4連線廝殺一番
到凌晨一點還可以撥到正晶重播看看誰沒穿褲子
瞎混一下三點又近了，精神卻越來越好，強逼自己上床卻輾轉難眠
夏天太陽比較早露臉，不知不覺天色伴著鳥鳴漸漸泛白
因為太晚入睡，早上變成沒到10點11點根本爬不起來
因為下午開始上診，起來吃個早午餐又要準備上工了
落入這輪回已經重復一個多月了
請問這樣的症頭要怎麼解哩?
ps.曾想要改成早上運動，可是早上起來要先吃早餐在隔一個小時運動
時間上感覺有點壓力，而且習慣了晚上去健身房
白天精神反而沒有晚上好...