如題
排班的缺點 就是 作息不正常
上晚班 下午３－１１點
除了可以睡很飽外
似乎沒其他優點
逛街一個人
早起慢跑不可能
晚上慢跑太危險，睡眠會不好
還會與朋友疏離
因為大家都是正常上下班
上晚上６－凌晨２點的
就更不用說了
會越來越孤單
如果朋友早下班 也許還可以吃晚餐
剩下的時間
真的不知道能做什麼
好險這樣６－２的班不多
但這晚班的生活，已經要把我逼瘋了
除了工作，睡眠
似乎也只能逛逛PTT
該怎麼調適呀！
我不想我的生活只剩下工作和睡眠呀！
發現自己有越來越憂鬱的傾向
天阿～我好需要大海

自我充實是個好辦法 看書或是跑步 健身房之類的

拍拍 排班+輪班就是這樣 我還有兩頭的...

所以我都選06-15的

妳需要的是...放假去吃好料的