啊啊啊~~~好煩躁阿....
年紀大了代謝變差...
之前健身房的會員又過期了!!
最近變得好肥胖...(低頭快要看不到腳趾頭了啦!! 淚~)
有沒有人有良好運動習慣的能把我一起拖去運動...
運動類型不拘阿~(雖然私心喜歡舞蹈類 XD)
慢跑...之前勉勉強強可以跑個6~8K吧~
不過自從去年超人路跑不自量力的撐完11K 姐的腰就死掉了
如果你不介意我會用龜速且跑跑走走的方式進行慢跑的話 也是可以啦~~
球類的話...姐甚麼球都不會啊 我頂多就是專業撿球童...
(東奔西跑的運動量也是很大der~~~XD)
如果有收費經濟又實惠的健身房或舞蹈教室就麻煩大力介紹給我呀呀呀!!!!
乾蝦乾蝦~~~