小弟打自由一段時間了 主要都是打系隊
最近遇到一些小瓶頸
接發基本上不太有問題 一場比賽大概會有一兩顆接太貼>_<
但我想應該都是有時候會蹲不夠低 收力不夠的關係吧?
主要遇到的瓶頸是 接不太到扣球
我自己個人的認知是 看我方攔網的位置 然後守剩下的兩側
但有時候扣下來的位置總跟我想得不太一樣
好像是還要看對方攻擊手的一些姿勢之類的?
但我比較沒在攻擊 所以有點不太懂
不知道有沒有大大能分享一些經驗>_<

我最常見的都是重心問題，重心記得在前方，甚至很前方，延展度要夠高扣球才有辦法擋起來，扣球不像接發。還有靈活度，打自由跟主攻不同點就是自由要把看似無法接的球接起來，就是自由的價值

我自己不是自由～但是我在接扣球時會練習注意攻擊手的手腕，來增加判斷扣球方向的機會，簡單說就是看準攻擊手的揮臂方向，來讓自己能更接近扣球的落點，不介意的話你可以試試～

感謝兩位大大 最近來試試

先看攻擊手的面向重心微前傾但是不能傾太多!不然會屁股翹起來蹲不下去!這是我以前的問題被教練點到後來改掉，接球身體要正的!真的要說觀念的話，我們教練說的滿有用的:身體要放鬆但是注意力要集中!放鬆才能快才能穩定才能判斷。希望對你有幫助

感謝樓上~ 但每次比賽都好緊張啊XD 希望這次能放鬆打

只有一兩顆算很強欸