[問題] 該使用什麼護膝 nekotoast PTT批踢踢實業坊

[問題] 該使用什麼護膝

作者: nekotoast (neko) 2016-03-19 00:57:50

最近飽受膝蓋痛的困擾
到醫院檢查，醫生說是股四頭肌肌腱發炎(膝蓋正上方一個點特別痛)
應該就是俗稱的跳躍膝吧
想請問，此類症狀運動時該使用什麼護膝比較好
最近用舊的護膝類似這種
http://www.pcstore.com.tw/athleticspace/M12859828.htm
發現疼痛只有稍微減輕，卻大幅影響跳躍及移動
是否該換成有開洞的比較好(撲球不會磨到膝蓋，有帶保溫套習慣)
若是的話煩請推薦讓我參考，謝謝!!

作者: zwchih (風言風語) 2016-03-19 01:09:00

應該用保護管(不太清處正確名稱)，就是一條管狀保護帶

作者: wooflion (汪汪) 2016-03-19 04:10:00

發炎還是先建議多休息之後多訓練大腿的肌肉會比較有用壓重的時候要注意一下姿勢以免二次受傷

作者: rainztar (不再喜歡雨天) 2016-03-19 08:57:00

一樓你說的應該是髕骨帶?

作者: guitarvolley (笑點低) 2016-03-19 19:19:00

借文問，膝蓋喀喀喀應該用什麼護膝呢？

作者: tnjgary23 (燁ya) 2016-03-19 20:20:00

上網搜尋一下葡萄糖增生療法跟PRP，我肌腱撕裂這樣治好的

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