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[問題] 大腿外側痠痛

作者: bightw05152 (PP)   2014-09-21 01:39:37
請問一下各位有沒有練完球之後大腿外側痠痛的經驗
上網只查到前面的是股四頭,後面是股二頭
不知道側邊的肌肉叫什麼名字 也無從查起
所以上來向大家詢問
ps外側中間的部分
作者: bightw05152 (PP)   2014-09-21 01:40:00
特別是經過大量跳躍之後痠痛更加明顯
作者: hpo14 (hpo14)   2014-09-21 03:05:00
大腿外側肌群，這個部位又俗稱IT bandfrom http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/199612432非推銷，單純剛好好看到這邊有寫
作者: bightw05152 (PP)   2014-09-21 13:37:00
原來叫做髂脛束摩擦症候群，感謝分享資訊
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