作者:
popo3206 (Mina yeh)
2014-05-10 23:25:07請問各位，我要對排球之體能技能做個基本了解，有個問題，就是如下:
1.現階段國內研究排球的體能訓練方法有
反應速度訓練、力量訓練、耐力訓練、柔軟度訓練、敏捷訓練、心肺耐力訓練、肌耐力訓練、核心肌力訓練、彈跳力訓練、爆發力訓
練等共十一項。
2.排球是由八項基本技術所組成，分別為準備姿勢、移動、發球、墊球、傳球、扣球（攻擊）、攔網、舉球等
以上是我爬文結果是否正確呢?麻煩解惑了!!小女感恩不盡
作者:
afflect (Mr.Q)
2014-05-10 23:46:00只能說 運動協調性是很天生的~ 講這種理論遠不如實際上場當然如果你是要寫報告的話...是該寫理論 有請高手
我相信透過後天的訓練可以彌補很多層面 除了身高 哈哈
作者:
popo3206 (Mina yeh)
2014-05-11 10:54:00是我本人啦，哈哈！所以以上的技能及體能訓練是排球選手
作者:
popo3206 (Mina yeh)
2014-05-11 19:57:00我是讀醫事，對球類又不太懂，爬文還是問專業較有正確方向，請問有推薦的書嗎？
作者:
afflect (Mr.Q)
2014-05-11 20:31:00還是建議 就真的去球場上體驗體驗吧
如果是要做研究的話 先找個懂排球的人 帶你看一場比賽就可以知道比賽規則和流程 再根據當中所需要的技術去了解相對應的體能要求與訓驗方式 我想這樣的切入會容易點
作者: dw5615 (dw5615) 2014-05-14 04:48:00
妳可以找看看國外的像美國，中國之類的
作者:
popo3206 (Mina yeh)
2014-05-20 21:32:00ㄛㄛ！我是小女子哦！感謝大家