[心情] 焦慮影響讀書成效

作者: hello1349 (哈囉你好嗎)   2016-09-03 04:24:56
(文長又雜慎入啊...)
嗨各位版友好
今年私醫在誤打誤撞中....穩穩的落榜了
這也是我出現在這裡的原因...(額廢話
三月休了學 今年沒上 嗯年紀就來到了該畢業 同學個個開始準備專題準備就業什麼的「
大四生」了
該死的小妹是個女生
就是讓身邊的人覺得女生這年紀該畢業該工作了這種
(因為推算私醫就算轉成功無延畢
我畢業也25了)
原科系蠻不起眼的 也因為私人原因不想回去了...
如果要休學我也只剩一年半的扣打
不過千千萬萬家裡的底限是明年沒上就得回去讀完
(原科系的扣打也被我用到快延畢
故事是大一時考了一次私醫GG
轉到另一個勉強上了但工作難找的科系
所以讀的也不是很有勁...)
大一時有到建國補習
但那時玩心太重 又沒認清私醫考生的程度
不願放掉玩的時間
導致整個是去當墊腳石的
當時對家裡來說這個補習就是很大的開銷了
而後來的這兩年 家裡經濟每況愈下...
媽媽說是絕對不會再讓我花錢補習了...
三月休學 那時是因為私人因素
不然大三也讀一半了 要也是先畢業拚後中西醫或研究所吧
但私人因素影響我的心情好一陣子
真正平復下來開始讀書已經五月底了...
零零總總的藉口....讓自己還是落榜了
到八月初私醫考完 我痛定思痛
開始坐到書桌前讀書
雖然還是沒辦法到很拚的一天十小時 十二小時
但我知道讀書的感覺有慢慢回來
不過因為大學都沒有普生普化 我也脫離高中很久
其實私醫考古做下來幾乎不太會
(除了國文沒什麼碰的 今年還不錯有82
其他都悲劇得二三十...)
所以我現在抓高中的參考書回來看而已....
以進度來說 我的程度勢必要從高中開始複習
不過我不打算在高中的複習花太多時間
希望能在一兩個月內複習完生化
以書目來說
我有高中參考書(生化)
生物campbell中文版 建國普生+題庫班教材
化學也是建國的+題庫班(老師是版上都推的那位 熊熊忘記名字)
這些書我覺得半年能k完或k熟幾乎很難了...
加上一點經濟問題...
應該不會新增書目...
(如果不足的還是可以給我建議 也許我半年沒上又要一個半年...)
天啊前面都是前言而已...
因為有著非上不可的壓力(我相信大家都是這樣)
所以壓力開始壓得我喘不過氣
目標要拚中國醫寒轉
但我現在才開始高中化學的某部分而已啊...
每當我開始讀書 如果順利就沒事
但我只要寫題目看不懂或有東西記不起來的就會很慌很焦慮
當我焦慮就會更降低效率
我覺得是種惡性循環...
我也對自己的讀書方法存有疑惑
我就是個拿時間去拚的人
什麼都死記硬記
因為我也不是很聰明 底子不好 常遇到不懂的無法融會貫通
只能背 背了又忘
我知道這樣讀是不對的
但我不知道怎麼辦才好 而且無時無刻焦慮
真的影響我太大了
然後因為死背
所以我必須讀一些就要寫大量的題目幫助我記憶
高中參考書的排版差不多都有很多重複記憶的題型供我寫
但建國的講義沒有這樣一小段就有好多題目
其實我完全不知道怎麼對它們下手
還有campbell更沒有題目啊 我好痛苦XD
如果有人能推薦單元便大量題目的參考書最好了
或是請教導我該怎麼處理充滿文字的講義...
我現在只要沒辦法讀書快速吸收進腦海就會很焦慮
睡覺很難入眠
(我知道要好好睡才會真的記起來 但我就是睡不好...)
以狀況來說 我覺得大家會建議拉長時間為一年準備
但是若多了英文 我不確定會不會比較優勢...
中國醫寒轉考生化
兩考科全力衝刺是否對英文弱的人比較好?
我的身體在壓力大之下
逼得我還得吃中藥調理
從前不長痘痘的已經坑坑疤疤
壓力大腸胃不順 發胖
我都快不願看到自己了T_T
現在又是一個不成眠的夜晚
其實我也不知道在打什麼了
真的太焦慮...
很希望有人能為我指點迷津....
作者: demiackerman (半田君的老婆)   2016-09-03 11:42:00
我覺得,考試都該有個停損點,沒有就是命中註定,我考了兩次,兩次都備取,就放棄了另外,在考試時還是能好好管控身體的,建議多運動,一天慢跑一小時,可以紓壓並改善腸胃

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