終於迎來疫情逐漸控制的好消息，
https://i.imgur.com/BxXiwoQ.jpg
台北與台中開課，歡迎有興趣參加的同學們加入研習。
台北場
日期——2021/9/3-5; 9/10-12（雙週末）
報名表——https://chanpyonno1.com/product/2021國際gyrokinesis-level-1-pre-trai
ning-course/
台中場
日期——2021/9/18-21; 9/25-26 （中秋連假）
報名表——https://forms.gle/sCDEtU9heCYcHEWX6
* 喚醒你的身體感官與身體的連結
* 鬆動緊繃的肌筋膜與增加關節的活動度
* 核心發力到四肢找到省力有效率使用身體的方式
* 多面向活動脊椎找回身心平衡且和諧的身體
* 動態中增加肌力，訓練身體靈活及協調性，面對日常生活活動
* 練習不同的呼吸法，放鬆自律神經，調節壓力，充滿活力
* 練習優雅，建立自信，輕鬆帶領身體感受舞蹈般律動的快樂
GYROKINESIS恣A特別強調身體與內在空間在三度空間的變化，透過多面向、螺旋性來活動
關節、強化韌帶、延展肌肉、同時訓練核心卻不會讓身體僵化，藉由相反方向力量產生穩
定，以離心收縮訓練來增加關節空間與肌肉延展性，並提供身體使用觀念和方法，更多元
的訓練、運動方式。其動作原則可以廣泛應用到任何身體需求之訓練、教學、與調整。
本課程為進入培訓的第一階段，學員將學習如何進行Gyrokinesis 1級的格式，鍛鍊學員
的身體控制能力作為進入Foundation培訓課程的準備基礎。如果你是一名禪柔運動愛好者
，推薦你Pre-Training入門課程，此課程不是只對老師開放，對於運動愛好者，教練，治
療師，各種身心教育老師，身心靈愛好者等都非常適合。通過禪柔技法改善自己的身體的
柔軟度，加強自己的核心力量的訓練，讓自己系統的學會這項安全、科學、優雅又美麗的
運動。請親身體驗僅通過強化學習才能實現的變化。密集訓練會塑造一個全新的體態和身
體空間認知，而這樣的認知可以應用到你生活和教學的方方面面。如果您已經有足夠的運
動訓練、物理治療復健、或者其它專業，但是想要提升自己的專業能力，走在科學運動體
系的先驅，讓自己的學生與個案接受更高品質的動作訓練，那就更加不容錯過此課程了！