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最喜歡台積電運動會 張忠謀曝三大原由
11:47 2023/10/14 時報資訊 林資傑 、新竹
晶圓代工龍頭台積電(2330) 今（14）日於新竹縣體育場舉辦運動會，受邀參加的創辦人
張忠謀致詞時表示，每年運動會都是他最愉快、最興奮的一天，因為運動會的鼓勵運動、
運動家精神及合作精神，正是代表「台積精神」的諸多因素。
台積電運動會自2020年起因疫情連續停辦3年，今年為疫後首度恢復舉辦，董事長劉德音
指出，除了921地震及疫情影響未舉辦外，台積電運動會已經舉辦26屆。張忠謀此次為退
休後二度重回參與運動會。
張忠謀表示，每年的運動會都是他最愉快、最興奮的一天，因為運動會有很多代表「台積
精神」的因素，包括運動、運動家精神及合作。首先，建議大家每周至少3次、至少3天，
最好是4天以上，每次做約40分鐘運動，「沒有健康，你能為你愛的台積做什麼事情？」
張忠謀透露，從24歲開始工作到50歲時可說完全沒有運動，但隨後突然驚覺若繼續如此，
將來年紀越大健康會越不行，因此開始每周至少運動3天，近10～20年可說是每天運動，
這個習慣對他50歲後的健康有很大幫助，到2年前都非常健康。
其次是運動員精神。張忠謀認為只要有實力、維持平常心，「勝而不驕、敗而不餒」，長
期贏的機會會很大。最後是合作精神，像開場的進場是團隊表演，就是合作的表現，運動
會中的接力賽是他最喜歡的部分。
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