※ 引述《ac0815 ()》之銘言：
: 標題: [討論] 輪班快撐不下去了...
: 時間: Tue Jul 12 16:12:38 2016
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: 小弟我5月多進入某公司
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: 上班採輪班制 每班8h
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: 早 早 中 中 夜 夜 休 休 這樣重複下去
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: 薪水:32K
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: 三節 季獎金看考績
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: 表現別太離譜大約每次能領6K~8K吧
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: 年終最少2個月
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: 在南部我覺得應該比上不足 比下有餘吧
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: 可是做到現在 我覺得我沒辦法適應調時差
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: 每天都好累 放假也都在睡覺 整個人很懶
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: 感覺活的人不人 鬼不鬼的
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: 跟我同期進去的 跑4個了
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: 現在又有2個有離職的念頭
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: 請問我該如何調適才好?
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: 謝謝
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可是我個人體驗固定晚班比早早中中晚晚還好

看人囉 永夜的朋友已經都離職跑掉了

竟然有這種論文 XD

哈哈哈

我公司的輪班是早早夜夜中中 這樣算好還是更壞?

只要作息正常 永夜大於二天一輪吧

不過是一周換一次 我不是輪班人員 但我覺得很怪

永夜的問題是你的社交生活 當然肥宅沒這困擾....

因人而異囉~

永夜的要看住家附近白天的寧靜度和寢室的遮光程度另外樓上提到的社交生活也是大問題之前也是做過一陣子永夜 白天都睡旅館 身體就沒啥感覺

不爽做就離職 反正一定會有人吃下這職缺

蛤? 他論文結論不是只有兩天>四天 而且是因為四天的只休一天就要換班

之前公司一堆技術員助工都永夜做了幾十年了朋友群也都是夜班同仁 就看你怎麼適應幾乎都跟太平洋彼岸作息一至了 去美國應該不會有時差

永夜的也太誇張了

kg21dunk是不是工商團體代表？發這種文重點不在"不爽不要做"

有全文嗎，摘要資訊只能得到2＞4總不能說考30分比20分好，所以就說自己考的很好吧XD

我覺得合理耶，因為日轉中或中轉夜，中間那一晚可以睡久一點，兩天換一次每周就有多兩晚睡久一點的時間

做問卷調查Zzz 有用科學儀器佐證嗎

只做問卷嗎? 這樣也可以發論文囧

連這種論文也有，是賺積分好用嗎 XD驗證方式，自己在校輪班這樣?

做六休二 一個月也才7,8天夜班 跟永夜比起來好太多了

這三小論文啊...

永夜會這麼爛是因為休假時差調到白天，上班又調到晚上不然永夜睡飽根本沒感覺

永夜 放假 也不用調回來吧

我覺得輪班做二休二(一天12小時) 1~2個月換一次班才是正軌

草莓？過幾年看誰先賠掉健康囉

傳產能做幾十年這種班的 多數都是夜班可以稍微休息 不需要高度專注力跟勞力的工作 不然就不會有時差這種東西了

大夜睡下午 這我很有經驗~

永夜才累

身邊會變差 管啥論文