"面對問題才能解決問題"
這句話很教條，
也是一句讓人難以反駁的至理名言。
排除那些藉由假病之名博取特權的狀況，
實務上，
一直逼自己面對尚無能力解決的事，
反而容易鑽牛角尖。
看清並接受自己的斤兩，
適度的暫時放下(逃避)，
給自己一個緩衝的空間，
用時間來培養更好的實力後再來面對，
是不錯的方式。
我們能幫助充滿無力感的當事人之處，
應該是協助明白緩衝是無罪的，
讓當事人接納自己的暫時無能為力，
但卻能繼續努力的部分。
我相信每個人都有再怎麼努力也無法解決的困境，
每個人的人生都不相同，
如何能斷言憂鬱症患者一定是意志太弱而致病？
也許我們過著他們的生活之後，
結果也是大同小異的。
能不得到精神疾病，
能正常思考過日子，
或許不是我們有多強，
而是命運之神的眷顧，
畢竟有許多人在投錯胎時，
他的厄運便開始了。

沒錯 而且 他們傷害的往往是自己