大家好，我是住桃園南崁的７３年次單親爸。
女兒已經國二，所以我不用花太多心力顧她，有很多時間可以從事自己感興趣的活動。
認真爬山兩年，北部的山完成大部份，熱情和目標漸漸消散，想換成其他興趣。
騎自行車和打匹克球是我想從事的新活動，但是週遭沒有人有興趣，
只好從頭開始尋找志同道合的夥伴。
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【騎車和打匹克球】
為了尋找爬山以外的興趣，到處上網瀏覽不同領域的資訊，
想到爬山的時候常看到車友們騎車。
家裡有台買了幾年沒什麼動的越野車，打滿氣後狀態良好，可以好好開始從頭練習。
有騎過桃林鐵路全段來回，未來想嘗試公路車搭配卡鞋騎遠程。
網路上搜尋以及南崁兩間腳踏車店詢問，似乎沒有南崁的新手平日練習團。
平日白天大部份時間可以相約騎車或爬山，１４：００前回到家休息就好。
大學時期熱愛打桌球，脊椎受傷後漸漸轉為其他興趣。
偶然看到匹克球的介紹，覺得很有意思，和桌球相似，應該可以很好地上手。
上網查桃園的場地，好像有元智大學和青埔一間民營球場。
如果找到球友可以到這兩地練習。
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【爬山經歷】
由於我的脊椎有骨裂的舊傷，無法做太高強度的運動。
游泳兩年後覺得太無趣又封閉，２０２２年３月底改成爬山。
開始從頭學習各種登山知識，也有使用健行筆記紀錄，累積走了超過２０００公里。
已完成這三年的台北大縱走、走遍陽明山、觀音觀鷹任務，以及６１座小百岳。
另外也走了內雙溪古道、柴寮古道、燦光寮古道、桃源谷石觀音線、魚路古道、白雞山、
白石山、外鳥嘴山、塔曼山、茶壺山稜。
縱走路線完成金牌縱走、高島縱走、雙石縱走、雪山尾稜全段、芝虎縱走、
比大鳥縱走、旗靈縱走。
平日白天則是視天氣狀況，平均一週開一到三趟的五酒桶山、羊稠步道、
觀音山小北插，或五寮尖練習基礎體能。
因為我的身體狀況和工作時間，以及我單親的身份需要兼顧女兒，
需要背裝備好幾天的百岳過夜行程暫時不考慮，等女兒滿１８歲再做打算。
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我離婚多年，這些年來看到許多離婚的人依然身處仇恨的泥淖，
或是不自覺地躲在同溫層裡取暖。
惋惜之餘，我也一直勉勵自己要幫助更多的人，帶領更多的人迎向正面光明的未來。
有許多山友沒講什麼，但我看得出他們已經離婚或正在離婚的階段。
從一次次爬山的過程，可以明顯感受到他們的面容和想法越來越樂觀開朗，
也勇於接觸人群結交新朋友。
我喜歡這樣的正向循環，也希望可以將這股正能量傳遞下去。
成立登山團一年半，累積開了１００多團，帶領許多山友踏足台灣各地美好山林。
可惜多數人還是重視個人大於群體，我漸漸不想再經營團隊，
偏向熟識的山友相約爬山就好。
３月開始有帶幾位朋友走台北大縱走，我自己已經畢業。
如果可以的話希望今年可以帶１０位山友完成。
很慶幸有台北大縱走的活動，讓我累積基礎體力有能力挑戰更高難度的山。
因此更加認識台北的多樣性，用不同的角度看著自己曾經生活１８年的環境。
第二段的大屯連峰陡峭攀繩、第三段的柳杉林及壯闊草原、
第六段將各個角度的台北１０１盡收眼底。
標示也越來越完善，學習使用離線地圖的時候完全不怕迷路。
每次走完都有不同的體驗，帶著新朋友走也讓其他人得到滿足感與成就感。
真的是爬山很好的敲門磚，非常值得完成，能力提升以後，還有縱走、百岳可以挑戰。
有運動習慣的話可以按照簡單到難直接開始嘗試走，一次一段，甚至走半段再中途撤退。
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如果有興趣一起運動的人，請回站內信聯絡後續。
謝謝，祝各位一切順心！